dobre bialko

Białko jest naprawde dobre. Wszyscy je polacjaą bo jest stosunkowo niedrogie. Biorąc pod uwage cene i jakość to bardzo się opłaca. Sam dziś odebrałem z poczty 5kg ! Nie wiem jeszcze jak smakuje ale zaraz sie przekonam... Oby przeszło gładko... W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Poprawiłem ale czy na dobre to wy mi juz powiedzcie;) oto rezultaty moich poprawek; 1 śniadanie; 250ml mleka 0,5% Płatki Owsiane 75g rodzynki suszone 20g orzechy laskowe 45g 2 sniadanie Bułki pszenne zwykłe 300g(3 bułki) Ser twarogowy chudy 100g pomidor 60g Obiad Piers z kurczaka 100g ryż biały 100g + sałatka warzywna Zaraz po [...]

[...] ale nie mam doswiadczenia co jesc jesli sie cwiczy.. Tak pozadane bialko zwierzece , heh, trzeba na to cos wymyslec :)) Cwicze od roku i tej wiedzy mi brakuje.. Do tej pory moje wyniki badan i samopoczucie jest bardzo dobre. CZy Twoja women cwiczy, czy nie? Jesli nie to moge co nieco pomoc. Pozdrawiam :)) hejka ...dziffny ten swiat jest...

[...] sie tak samo jak po nitro ? a co powiesz o animal packu itd ? lepiej ten booster azotowy i bialko na uzupelnienie luki czy cos z animala podobno kreaetyny tam nie ma Moze TRIBULUS ?? Chodzi mi glownie o wzrost masy miesniowej ;) czytalem tez sporo o S-drolu podono bardzo dobre co uwazacie ? Zmieniony przez - Genzor w dniu 2010-12-06 22:32:46

Gumbas zadne chemikalia białkowe nie zastąpią ci naturalnego białka i własnej pracy. Ja ci dobrze radze ćwicze dopiero 3miesiąsiące i na sucho i mam dobre przyrosty i jem same naturalne białko.

Pompery zbędne, tradycyjnie polecam dobre mono (BEZ DEXTRO! ), białko i dietę. Parę kg można zrobić jak się przyłożysz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 10:07:20

Jeśli masz jakieś chłodniejsze miejsce co między posiłkami to jogurt 0% cukru albo maślanka naturalna albo woda + gainer albo woda + białko (może być nawet kompleks białkowy jak np x5 albo provit) carbo jest dobre po ciężkim treningu wytrzymałościowym, żeby się szybciej zregenerować, np. po długim biegu czy ostrym treningu lekkoatletycznym :)

Kreatyne z logiem creapure - Olimp albo Ultimate Gainer - albo Super Whey Gainer Olimpu albo MASS XLL z Treca Aminokwasu sa drogie - ale dobre i w miare tanie jest BCAA z Treca Wogole to jakie bialko brales?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Kup sobie gainera i bialko - oraz mozesz sprobowac jeszcze raz kreatyny z dobra dieta powinna dac dobre efekty NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] ;) No i gainera chce też brać w szkole, bo pierwsze śniadanie zjadam w domu, później ide do szkoły i czas na drugie sniadanie mam dopiero po trzech godzinach, a w miedzyczasie wziałbym porcje gainera. A jakie białko na noc bedzie dobre ?? Bo takie wolnowchlanialne do posilku w ciagu dnia tez mozna wziasc zeby uzupelnic braki w pozywieniu ??

Lepsze białko na noc z otrębami spróbuj twaróg, troche mleka i swieżego ogórasa, szczypior, czasami nawet troche szynki dodaje i wszystko mieszam Dobre zarcie wychodzi. Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-22 10:16:12

Z tym HMB to ne jest jasna sprawa ale skoro masz to 3x1g dzienie przez dłuzszy okres. Białko j/w nitroprogen dobre Ale jak masz jeszcze coś kasy to zamiast glukozy kupiłbym carbo Co do glutaminy to moze być jak gugcio napisał Ale mam takie pytanie jaki jest twój staż bo coś mi tu śmierdzi że nakupiłeś supli tylko na wakacje Pamietaj ze na [...]

No nie wiem może coś zmienić np. zamiast DB dać TSx2 10 zł więcej ale efekt są podobno dobre, bcaa SFD, a białko SFD Econo.

osobiscie pije bialko z vitamin shopa, ale nie mam pojecia ile ma laktozy i czy w ogole ma. ale ogolnie bialeczko b.dobre.

[...] :D jest dobrze :D takiego zbudowanego ojca mógłbymmiec:D nie no swiruje , wracam do meritum sprawy .Troche mi sie pozmieniało. Była okazja i kupiłem proteiny egg olimpa ... dobre wchłanianie czytałem ... i teraz tak .Mam prośbe do pana. Ogólną widze na temat wykonywanych cwiczeń posiadam adekwatnie oczywiscie do posiadającego sprzętu .Chciałbym [...]

Ok dzieki za podpowiedz:) a to tak zawsze jest czy tylko w moim przypadku?/ 185g-bialko 130g-ww 115g-tluszczu zobacz czy jeszcze suple beda dla mnie dobre i biore sie za ukladanie diety:) Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-10 23:27:53

A Białko jakieś polecić możecie dobre i w miare dobrej cenie? Bym odrazu kupił a nie sie wypytywał w sklepie.

dobre tanie bialko

[...] 40 g) a to wszystko posypane na gorze cukrem trzcinowym tak ze mi sie karmel zrobi ;D (oczywiscei nie na***alem tego tam pol kilo ) ale bede miec za***iste zarcie jutro w szkole ;) bede sie musial z tym po kontach chowac bo mi zezra wszystko (tak to juz jest w mojej szkole ze z jedzeniem sie nie ukryjesz ;p nie powiem ma to swoje dobre strony )

[...] nie kupuj nie warto to wielka ściema http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html białko SFD Wpc protein plus jak na swoją cene bardzo dobre sam stosowałem i musze przyznać że warte swojej ceny choć rozpuszczalnośc troche gorsza od innych droższych białek co do tauryny do bierz ją dalej przecierz to [...]